C@ras Jogadoras
O treino desta semana ficou em aberto.
À Ana Só (só lhe) dá jeito hoje (3f) ou 5f.. a mim apenas 4f.
Sabemos que a Lino está a estudar, a Lopes de férias e a Rocksix está para fora..
Mais alguém alinha, nalgum destes dias??
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14 comentários:
Para mim hoje não dá :-(
Portanto só no Domingo, seja de manhã ou às 17h00.
Oh Só, tou praqui a pensar que se tu não podes às quartas, podemos treinar as duas lá na quinta das conchas, que dá jeito às duas, ou terças ou quintas. Pelo menos os mínimos mantém-se sempre em forma até estarmos em condições de jogar (alguém duvida?)
Ainda ñ estás por cá??
Acho q podemos pensar na hipotese q lancei no domingo... de fazermos alternadamente às 4f e às 5f (uma semana um dia.. outra semana outro).. isto pq os treinos são sp mais completos do q simples (?!) corridas...
não duvides tb q (agora já) sou "menina" para ir correr sozinha!!
Caríssimas jogadoras,
Esta semana só estarei indisponivel 3ªfeira.
Portanto estou disponível nos restantes dias.
Planeio esta semana corridinha na mata (40m), e no domingo treinar, entre outras coisas, a velocidade de reacção.
No entanto, se preferirem treinar 'livremente' (visto q é corrida) poderão fazê-lo, não esquecendo os alongamentos (muito importante) após a corrida e o circuito de abdominais.
Beijinhos
Ois! Aqui a menina Lisboa-Zurique só está disponivel às 4fs. Se fizerem o treino noutro dia, alinho numa corridinha na 4f.
Beijinhos e até lá: bons passes de bola!
Patuxa
E Alinhas amanhã na mata Patuxa?
... ouvi dizer q o Mister conseguia dar duas seguidas... mata na 4f e mata na 5f??
Bem, 4f alinho no que quer que seja...se fôr corridinha, espero aguentar a mata, e que ela não me "mate de cansaço"...é que venho de rastos da Suiça e ainda não recuperei! ;)))
O Mister aceita o desafio... :)
Duas seguidas ... mata na 4ªf e 5ªf.
(se houver quorum, senão ficará apenas para 4ªf)
Até lá.
beijinhos.
Mata na quinta! Eu, eu, eu! :P
Isso mmo Ana Só.. "esfola" o Mister... hihihi...
Oi Alguem tem o telefone da Ana Só?
Lino.. vou tratar disso... qd puderes apaga o teu último comentário...
Encontramo-nos Domingo??
YES!!!!!!!! :)não vou estar constipada! não vou estar "fora" e não vou estudar! VIVA o treinoooo!
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